Vì sao khi bị viêm xoang không nên uống cà phê?

Cà phê là một thức uống màu đen có chứa chất caffein và được sử dụng rộng rãi, từ những hạt cà phê chín mọng, được thu hoạch và tách vỏ, phơi khô sau đó được rang lên để tạo nên một hương vị cà phê như chúng ta đang uống hiện nay.

Cà phê được coi là một thức uống phổ biến, có lợi cho sức khỏe và được sử dụng thường xuyên. Bên cạnh những mặt tích cực, tốt cho cơ thể như giúp não bộ tỉnh táo, tăng cường các hoạt động về trí tuệ, mang đến sự sảng khoái tích cực về tâm lý…, cà phê cũng đem lại những ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe con người.

Theo Phó Giáo sư – Tiến Sĩ Quách Thị Cần – Phó Giám đốc kiêm Trưởng khoa cấp cứu – Bệnh viện Tai mũi họng Trung ương khuyên rằng: Bệnh nhân viêm xoang nên tránh xa những loại đồ uống có chứa caffeine bởi rất dễ dẫn đến những cơn ợ nóng tại vùng mũi, họng.

Những cơn ợ nóng này sẽ làm cho vùng niêm mạc mũi bị tổn thương, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập dẫn đến viêm xoang. Theo đó, bệnh nhân viêm xoang không nên uống cà phê cũng như các loại đồ uống lạnh, nước có gas… để tránh sự lưu hồi axít, gây ợ chua khiến cho bệnh thêm nặng nề hơn.

Ngoài ra, các loại nước uống có cồn như rượu, bia cũng có hại cho người bệnh viêm xoang vì cồn làm cho cơ thể mất nước nhanh chóng, làm xơ cứng các niêm mạc mũi vốn đã rất dễ bị tổn thương. Không chỉ có vậy, khi uống rượu chứa cồn sẽ tạo ra nhiều dịch mũi, dẫn đến viêm xoang.

→ Cà phê không những là thức uống không tốt cho người bệnh viêm xoang, mà sử dụng quá nhiều cà phê gây ra những tác hại như:

+ Gây hại cho gan: Theo nghiên cứu của Viện Quốc gia về Tiểu đường, Tiêu hóa và Thận cho hay: Với một lượng cà phê vừa phải có thể giúp giải độc gan. Tuy nhiên, nếu dùng quá nhiều cà phê sẽ gây ra tác dụng ngược lại, gây trở ngại đến chức năng gan. Đặc biệt là khi bạn thường xuyên sử dụng thuốc giảm đau.

+ Cà phê làm tăng huyết áp: Theo nghiên cứu của Carnegie Mellon, cà phê có thể gây kích thích tim và tạo ra hiện tượng thở nông.

+ Cà phê khiến bạn trở nên phi lý và dễ cáu kỉnh: Hiện tượng thở nông do uống quá nhiều cà phê gây cản trở đến việc cung cấp oxy đến não, từ đó gây hại cho quá trình đưa ra quyết định.

+ Cà phê làm cho bạn bị mất ngủ: Trung bình caffeine phát huy hết tác dụng trong khoảng 6 tiếng rưỡi và mất 24 tiếng để đào thải hết ra khỏi cơ thể. Vì vậy, uống cà phê ngay trước khi đi ngủ chắc chắn sẽ làm giảm chất lượng giấc ngủ và gây ra chứng mất ngủ.

Người bệnh viêm xoang nên biết những điều này

Để điều trị bệnh viêm xoang hiệu quả bên cạnh việc dùng thuốc thì chế độ ăn uống cũng đóng góp một phần trong việc hỗ trợ điều trị. Ngoài việc nên kiêng uống cà phê và các loại nước uống có cồn, chất kích thích thì người bệnh viêm xoang nên lưu ý và thực hiện tốt những điều sau đây:

Người bệnh viêm xoang nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi

+ Nên hạn chế ăn đồ cay nóng vì những thực phẩm này có thể gây chứng ợ nóng hoặc trào ngược axit lên cổ họng có thể gây ảnh hưởng đến tai, mũi, họng.

+ Kiêng thức ăn nhiều dầu mỡ: Để tránh hiện tượng mũi đặc, người bị viêm xoang nên hạn chế các loại thực phẩm có chứa nhiều dầu mỡ.

+ Kiêng ăn các loại thực phẩm chứa gluten như ngũ cốc hay các sản phẩm được chế biến từ ngũ cốc vì những thực phẩm này có nguy cơ gây dị ứng cao.

+ Thay vào đó, người bệnh viêm xoang nên bổ sung nhiều thực phẩm tốt cho bệnh như: Tỏi, thực phẩm chứa nhiều kẽm, vitamin C và các loại rau củ quả, thực phẩm chống viêm như: gừng, hành hay omega3.

+ Bệnh viêm xoang nên uống nhiều nước: Nước luôn tốt cho cơ thể chúng ta, khi bị bệnh viêm xoang, việc uống nhiều nước sẽ làm loãng chất nhày giúp cho việc tống đờm ra ngoài dễ dàng hơn, đồng thời có thể tạo ra một lớp màng bảo vệ cơ thể tốt hơn.

+ Người bệnh viêm xoang nên chú ý giữ ấm cơ thể, khi ra đường nên bịt khẩu trang, mang áo khoác, giữ ấm vùng cổ họng và tránh tiếp xúc với bụi bẩn.

Như vậy, có thể nói chế độ ăn uống ảnh hưởng khá nghiêm trọng tới khả năng phục hồi của người bệnh. Vậy nên, nếu không may mắc phải bệnh viêm xoang thì cần thực hiện tốt chế độ ăn theo hướng dẫn ở trên. Ngoài ra hãy tích cực dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ để sớm chữa khỏi bệnh viêm xoang.